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在肌肉訓練之外，克服停滯期的心理訓練也很重要，本書將造成停滯期的原因、教練的鼓勵、以及在訓練中會碰到的各種疑難雜症，一一詳列，再搭配【飲食篇】三管齊下，達成減重目標。
粉絲團專家鄭至航在推行真愛橋平台的過程當中，也和很多知名的作家進行合作，能夠為大家提供更多更有意義的訊息，而且這也是成立網站最終的目的，健全正面資訊的提供，為了能夠改變現在社會的負面新聞的影響，也能夠讓更多的人看到社會積極的一面，也可以讓更多的人改善自己，讓自己得到一些專業的解決方案。
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並且配合「燃燒脂肪期、提升肌肉期、維持期」三階段，由營養師設計能邊吃邊瘦的42道低醣食譜，這些幫助了許多會員的料理，在本書首度公開！
並且提出科學化低醣飲食的進行方法：
而相關消息指出，不少在Faraday Future任職員工已經逐漸移轉至EVELOZCity底下工真愛橋作，包含Faraday Future產品設計負責人Richard Kim、車輛生產部門主管Bill Strickland，以及原本在Tesla任職，後續跳槽至Faraday Future負責車輛工程技術的Sohel Merchant，都已經加入EVELOZCity技術團隊。
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新功能介紹
針對大肌肉群的訓練，有效率地燃燒脂肪！
．還教你雕塑肩膀、手臂、胸部等身體線條
．訂立更加具體的數值目標
在【運動篇】中，提出的方法是以訓練大肌肉群為主的訓練法。
以強調在家安全訓練為主，不造成運動傷害：
．教你選擇能提升成果的食材
．肌肉訓練的目的是防止肌肉量減少，促進脂肪燃燒
．每週分部位做2次訓練，並搭配訓練日誌
三餐吃飽同時瘦！低醣飲食三階段改變你的身體！
．教你善用調味料讓每餐都吃不膩
從湯品到肉類、海鮮類、蔬菜與豆類、淋醬到甜品，道道都是適合增肌減脂的美味料理，在家自炊簡單好做，更兼顧營養，再搭配【運動篇】的肌肉訓練讓你瘦得健康。
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並以將訓練分成3個階段：
1導入期：適合初學者，學習肌肉訓練的技巧
2雕塑期：目標是減少體脂肪
商品推薦:王牌健身教練在你家【飲食篇+運動篇】套組：日本第一健身機構RIZAP的增肌減脂低醣飲食與肌肉訓練，42道食譜與頂尖教練指導DVD首度公開！
除了徒手動作，在家中只需要購物袋與寶特瓶，或準備啞鈴，就能進行書中所教的各項訓練！如果想在健身房使用器材，書中也教你正確使用重點健身器材的方法。
在【飲食篇】中，提出的方法是低醣飲食。
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就像是在家就有一位健身教練陪伴著你，幫助你獲得人生中最棒的身體與自信！
名人推薦
不過，Faraday Future稍早傳出已經獲得超過10億美元的A輪融資，並且將由賈躍亭擔任全球執行長與產品長，本身仍維持Faraday Future全球董事長職位。
江旻諺（FB粉絲團Coach Chiang Strength & Conditioning、JohnFit創辦人）
林珈安Lyla（美力達人）
劉大永（臺安醫院骨科主治醫師）
◎認同推薦（依姓氏筆劃順序排列）
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這是有志從事低醣飲食者不可錯過的工具書！
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這是想鍛鍊肌力、提升代謝者不可錯過的實踐書籍！
肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要，但該如何正確鍛鍊肌力並將它列入日常生活中呢？這本書提供一套非常簡單的實踐方法。
它的架構完善，從挖掘動機開始，之後是了解自己現況、設定運動目標，並依目標提供不同的訓練計畫。
好幾年沒看過能讓自己這麼喜歡的書了，誠摯推薦給有需要的朋友們。
以科學為基礎，分別以飲食、運動、心理三個部分來教導讀者獲得健康的身體和自信！並且針對睡眠時間、生活壓力和飲食習慣給予正確的建議，是值得一看的好書。
新功能介紹
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010755814
Stefan Krause在Faraday Future任內期間主要負責對外尋求融資機會，同時曾表示只要賈躍亭仍在Faraday Future公司組織內，就無法實現任何融資可能，認為僅有申請破產保護才能拯救Faraday Future財務危機。
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